Nếu bạn là một người đam mê chinh phục những ngọn núi lớn thì chắc hẳn đã từng gặp phải những rắc rối khi lựa chọn leo núi vào mùa đông. Vì vậy để hạn chế và phòng tránh những rủi ro không đáng có thì nhất định bạn phải nắm rõ những kinh nghiệm leo núi mùa đông chúng tôi chia sẻ ngay sau đây để có được một chuyến đi an toàn nhất.
Luôn đảm bảo về sức khỏe trước hành trình
Leo
núi là một trong những trải nghiệm được nhiều người yêu thích không kể lứa tuổi,
tuy nhiên đây là một hoạt động chỉ dành cho người có sức khỏe tốt và có tính
kiên trì. Những người mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp thì đừng nên tham gia vì
nếu không đủ sức khỏe sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng.
 |
| Chuẩn bị sức khỏe tốt sẽ giúp cho bạn có một chuyến đi an toàn |
Còn
đối với người bình thường, trước khi lên lịch trình cho một chuyến chinh phục
các ngọn núi lớn bạn nên tự xây dựng cho mình một nền tảng sức khỏe tốt bằng việc
cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần tự tin và vui vẻ nhất.
Nên đi theo nhóm
Theo
kinh nghiệm leo núi mùa đông, bạn
nên lựa chọn hình thức đi theo nhóm hoặc ít nhất cũng từ 3 người trở lên. Trong
mọi chuyến hành trình thì vật dụng mang theo luôn nhiều và thậm chí có những thứ
cồng kềnh vì vậy nếu đi đông các bạn có thể chia số đồ vật đó ra để cầm hoặc nếu
không may một người trong đoàn gặp rắc rối có thể nhờ đến các thành viên khác
thay vì loay hoay tự khắc phục một mình.
 |
| Nên mặc những loại quần áo dành riêng cho người leo núi |
Không nên mặc nhiều quần áo dày
Nhiều
người nghĩ rằng lựa chọn leo núi vào mùa đông nên mặc thật nhiều quần áo ấm vì
càng lên cao khí hậu lại càng giảm xuống nhưng điều đó lại là sai lầm lớn. Khi
leo núi ta nên hạn chế những đồ khiến bản thân trở nên nặng nề và khó di chuyển, bạn có thể lựa chọn
những loại quần áo có khả năng giữ nhiệt tốt, nhẹ nhàng đơn giản để có thể linh
hoạt hơn khi leo núi và giảm đi một phần trọng lượng trên cơ thể.
 |
| Nên đi theo nhóm đông người bạn sẽ được an toàn hơn |
Chuẩn bị một đôi giày thật tốt
Người
ta nói rằng “một đôi giày tốt sẽ đưa bạn đến mọi nơi”, điều này có lẽ hoàn toàn
đúng với những bạn luôn muốn được chinh phục những nóc nhà lớn trên thế giới. Đặc
biệt việc leo núi sẽ không thuận lợi nếu như bạn chọn nhầm phải một đôi giày
không thực sự chất lượng, trong một ngày ngoài việc phải di chuyển hàng chục km bạn sẽ còn cần một thứ giúp cho đôi
chân luôn thoải mái và có độ bền cao. Vì vậy hãy lựa chọn một đôi giày có đế gai cùng khả năng chống nước để vượt qua
được những thử thách của tự nhiên một
cách thật an toàn, đây được xem là một trong những kinh nghiệm leo núi mùa đông bạn chắc chắn phải biết.
 |
| Nên lựa chọn một đôi giày chất lượng cao để leo núi |
Mang theo những thực phẩm chứa nguồn Calo cao
Chuyến
hành trình bạn đi chắc chắn sẽ kéo dài khoảng vài ngày hoặc thậm chí là lâu hơn
vì vậy những thực phẩm giàu calo như socola, các loại hạt khô như đậu phộng, hạnh
nhân… sẽ giúp bạn có thêm sức khỏe trong chuyến hành trình. Đặc biệt chúng đều
có khối lượng nhẹ và chiếm một phần nhỏ diện tích trong túi đồ nên bạn có thể
mang theo và để ở những nơi dễ lấy, trong lúc nghỉ chân có thể nạp thêm năng lượng
nhờ những món đồ ăn đó.
 |
| Socola là một trong những thực phẩm giàu calo bạn nên mang theo khi leo núi |
Những vật dụng cá nhân, luôn cần thiết
Một
kinh nghiệm leo núi mùa đông bạn nên
nhớ nữa đó chính là đừng quên mang theo những vật dụng cá nhân như: túi giữ ấm,
thuốc, đèn pin chiếu sáng, còi cứu sinh, bản đồ, thức ăn dự trữ… để có được một
chuyến đi an toàn và tránh được những rắc rối trên đường đi.
 |
| Các vật dụng cá nhân bạn nên mang khi đi leo núi |
Chinh
phục được những ngọn núi lớn luôn là điều mong ước của nhiều người, thế nhưng để
chuyến hành trình luôn gặp thuận lợi thì một số kinh nghiệm leo núi mùa đông chúng tôi vừa chia sẻ chắc chắn sẽ là
hành trang hữu ích cho các bạn có được một chuyến đi an toàn, ý nghĩa.
Ngọc
Bích (Tổng hợp)
0 nhận xét :
Đăng nhận xét